現在のページ ホーム 組織から探す 健康福祉部 健康課 健康関連情報 健康づくり おうちで健康生活 動画で一緒に運動しましょう! 動画で一緒に運動しましょう! 更新日:2020年12月11日 自宅でできる手軽で効果的な健康運動を、健康福祉課の保健師が動画でご紹介しますので、無理のない範囲で一緒にやってみましょう! ステップ運動 レベル3 ステップ運動 レベル2 ステップ運動 基本のストレッチ 寝転がったついでに運動 腰のストレッチ 簡単フットケア この記事に関するお問い合わせ先 健康福祉部 健康課〒585-8501 大阪府南河内郡千早赤阪村大字水分180番地電話番号:0721-72-0069(直通)ファックス:0721-70-2021メールフォームによるお問い合わせ
更新日:2020年12月11日