ワクワク元気教室（一般介護予防事業）について
介護予防とは、介護が必要になる状態をできる限り予防し、自立した自分らしい生活を送り、年齢を重ねても“いきいき”と生きがいをもって暮らすための取り組みです。できる限り介護が必要にならないようにするために、元気なうちから介護予防に取り組むことが大切です。
千早赤阪村では、1年に1クール（12回）地域の施設を活用して、介護予防教室を実施します。運動をしたいけど、どんな運動がいいのかわからないといった高齢者を対象に、週に1回集まって楽しく運動します。
| 実施内容 |
健康運動士による講話と運動や体操の実技、フレイル予防を目的とした口腔体操及びストレッチ、脳トレ、保健師または看護師による健康チェック、体力測定（握力、座位体前屈、開眼片足立ち、Time Up and Go)の説明と実測など |
| 対象者 |
65歳以上の住民で下記1.～3.の条件を満たす人 |
| 回数 | 1クール12回（週に1回、3カ月間） |
| 定員 |
15名（先着順） |
| 参加費 |
毎回参加時に300円/人 |
最新の開催場所・日程については下記PDFからダウンロードできます。
R8年度 ワクワク元気教室のちらし (PDFファイル: 270.1KB)
参加を希望する方は、村保健センター窓口、電話、および申請フォーム（ウェブ）でお申し込みください。ウェブの申請フォームをご利用の方は下記URLより申し込みください。
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更新日：2026年07月01日