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簡単☆幼児食!(動画)

更新日:2024年02月14日

幼児食とは?

・1歳後半から5歳くらいまでの食事です

・大人と同じように3食の食事から栄養を摂ります

・いろいろな食品の味を体験することが大切です

・塩分、糖分をひかえてうす味を!目安は大人の1/3~1/2くらいです

簡単に作られる幼児食レシピを動画(YouTube)で紹介します!

スイートポテトの写真

さつまいもは電子レンジで調理します!裏ごし作業は省きます!トースターで焼き上げます!

とっても簡単に作る事ができますよ♪

バレンタインの贈り物にも💛

ほうれん草のクリームパスタの写真

クリスマスレシピ🎄

パスタをツリーに見立ててハムやチーズで飾り付けしました!

クリスマスパーティーにもおすすめです!

ドーナツ型のおにぎり

ハロウィンレシピ🎃

オレンジ色と紫色のハロウィンカラーのおにぎりです!!

ハロウィンパーティーにもおすすめです♪

白玉だんごの写真

枝豆をつぶして作ったあんを白玉だんごにのせています。

村の郷土料理「くるみもち」をアレンジしました!

 

 

 

千早赤阪村郷土食レシピ集

https://www.vill.chihayaakasaka.osaka.jp/material/files/group/9/201406_kyoudoryouri.pdf

ポテサラサンドイッチの写真

中身がぽろぽろと出てこないので、手づかみ食べにピッタリのサンドイッチです!

お好きな具材でアレンジしてみてください☆

クリームシチューの写真

シチューの素は使いませんが、簡単に作ることができます。

粉豆腐入りの肉団子が入ったクリームシチューです。

ブーケ手巻き寿司の写真

手巻き寿司をかわいくラッピングしました!

中の具材はお好きなものを巻いてください。

ひなまつりにおすすめ🌸

村の郷土食材、粉豆腐入りのパンケーキにフルーツとホイップクリームをトッピング!

クリスマスケーキにおすすめ☆

ボウルに入れ、混ぜて電子レンジで調理するだけ!!

ハロウィンパーティーにもおすすめ♪

そうめんを茹でて、野菜を切って、炒めるだけ!!

とっても簡単です♪

今回はにんじん、玉ねぎ、冷凍ほうれん草を使用しましたが、お好きな野菜でアレンジしてみてください!

朝食やおやつにもおすすめです。

春が旬の野菜としらすをつかったスープパスタです!

旬の野菜は栄養価が高く、おいしいです。

この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉部 健康課
〒585-8501 大阪府南河内郡千早赤阪村大字水分180番地

電話番号:0721-72-0069(直通)
ファックス:0721-70-2021

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