【朝ごはんレシピ】のりチーズ釜玉うどん

冷凍うどんを使って、パパッとできる1品です。アツアツのうどんに生卵をのせて、刻みネギやのり、味付けは粉チーズやしょうゆをお好みで…。

材料 1人分

1．冷凍うどんを加熱する。（電子レンジでできるものもあります。製品の表示のとおり加熱してください。今回は600ワット、3分30秒でした。）

2．うどんを器に入れ、生卵をのせる。（電子レンジ加熱の場合は湯切りは不要で、袋からそのまま出せばOKですが、熱いので気を付けてください。）

3.刻みのりと刻みネギをちらし、粉チーズとしょうゆで味付けする。

4．できあがり！うどんが熱いうちに、よく混ぜて食べてください。

エネルギー432kcal、たんぱく質15.2g、脂質8.2g、カルシウム74mg、食塩相当量1.8g

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