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簡単☆幼児食!(動画)

更新日:2022年09月09日

幼児食とは?

・1歳後半から5歳くらいまでの食事です

・大人と同じように3食の食事から栄養を摂ります

・いろいろな食品の味を体験することが大切です

・塩分、糖分をひかえてうす味を!目安は大人の1/3~1/2くらいです

簡単に作られる幼児食レシピを動画(YouTube)で紹介します!

そうめんを茹でて、野菜を切って、炒めるだけ!!

とっても簡単です♪

今回はにんじん、玉ねぎ、冷凍ほうれん草を使用しましたが、お好きな野菜でアレンジしてみてください!

朝食やおやつにもおすすめです。

春が旬の野菜としらすをつかったスープパスタです!

旬の野菜は栄養価が高く、おいしいです。

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